Ավանդական բաղադրատոմսեր

Բրնձի աղցան գիշեր ու ցերեկ

Բրնձի աղցան գիշեր ու ցերեկ

Բրնձի աղցանի բաղադրատոմսը գիշեր ու ցերեկ 08-06-2016-ի [Թարմացվել է ՝ 27-06-2016]

Գիշերային և ցերեկային բրնձի աղցանը ստորագրության բաղադրատոմս է, իրականում այն ​​կրում է հրուշակագործ Լուկայի ստորագրությունը Մոնտերսինո. Բրնձի աղցանը թարմ է, հեշտ, արագ, 100% հարմարեցված և գնահատված բոլորի կողմից. այնուհետև համեմված սեզոնային բանջարեղենով կտրատած, բիծ և սոճու բոված ընկույզով: Խստորեն խորհուրդ եմ տալիս պատրաստել բրնձի աղցան գիշեր ու ցերեկ և ոչ միայն լավ համի պատճառով, նույնիսկ աչքերը կբավարարվեն ուտեստի գույներով: Աղջիկներ, որոնք չգիտեմ ձեր մասին, բայց ինձ թվում է, որ այս վերջին ամիսները թռել են, Էլիսան ավարտել է դպրոցը, և երեկ ինձ թվում է, որ ես նրան ուղեկցել եմ դասի դպրոցի առաջին օրը, ամառային արձակուրդները մեզ մոտ են և Ես դեռ եռում եմ կայքի հետ: Կա մի նոր բաժին, որը ես ստեղծել եմ նոր կայքի համար, բայց որը դեռ առցանց չէ, և մենք դա անում ենք այն ավարտելու համար, կարճ ասած, այստեղ մենք երբեք չենք ավարտվում;) խոհարարություն, ավազաններ նրանց համար, ովքեր անցնում են այստեղով:

Մեթոդ

Ինչպես պատրաստել օր ու գիշեր բրնձով աղցան

Առանձին, երկու տեսակի բրինձը լավ լվացեք քամոցով հոսող ջրի տակ:
Այնուհետև դրանք եփեք առատ աղած եռացող ջրի մեջ ՝ 2 առանձին տապակի մեջ: Ստուգեք համապատասխան պատրաստման ժամանակը և հարգեք դրանք (Venere բրինձը սովորաբար ավելի երկար է տևում) ՝ չորացնելով երկու ալ -դենտեն:
(Նույնիսկ եթե սև և սպիտակ բրինձ եք գտնում եփման միևնույն ժամանակով, դրանք դեռ պետք է առանձին եփվեն, քանի որ Venere բրինձը շատ գույն է արձակում ճաշ պատրաստելու ջրի մեջ և կարող է նաև ներկել սպիտակը):

Երկու տեսակի բրինձը, միշտ առանձին, լցնել տապակի մեջ, որպեսզի դրանք սառչեն: Այնուհետև պատառաքաղի սածիլներով հատիկավորեք հատիկները:

Լվացեք և մաքրեք բանջարեղենը և կտրեք դրանք նույն չափի խորանարդի մեջ:

Շոգեխաշել բանջարեղենը մոտ տասը րոպե մեծ կաթսայի մեջ, մի կաթիլ ձեթով:

Առանձին, սոճու ընկույզը տապակել ոչ կպչուն թավայի մեջ ՝ յուղի կաթիլով:
Ավելացնել բանջարեղենին կտրատած բիծ և տապակած սոճի ընկույզ (մի մասը թողեք զարդարման համար) և խառնել ՝ թույլ տալով եփել ևս մի քանի րոպե:

Բրինձը (երկու տեսակն էլ) լցնել տապակի մեջ, համեմել աղով և խառնել: Եթե ​​ունեք թարմ սոխ, կտրատեք և ավելացրեք:

Խմորեղենի մատանին դրեք ափսեի մեջ, մի քիչ բրինձ լցրեք ներսում և լավ սեղմեք այն:

Հեռացրեք օղակը և շարունակեք մյուս մասերով:
Թողեք 1 ժամ հանգստանա սառնարանում, այնուհետև զարդարեք սոճու ընկույզով և սոխով և գիշեր ու ցերեկ մատուցեք ձեր բրնձով աղցանը:


Բրնձի աղցան գիշեր ու ցերեկ

Դե այո! Վերջապես շոգը հասավ & # 8230, և մենք հույս ունենք, որ այն որոշ ժամանակ կտևի, այո, քանի որ այս հատվածներում դուք երբեք չեք կարող ասել & # 8230, իսկ հետո մենք առիթից անմիջապես օգտվում ենք նաև մի փոքր սնունդ փոխելու և տեղափոխվելու համար: ավելի թարմ, ինչ -որ ամառային ուտեստների վրա, և չկա ավելի լավ բան, քան բրնձի աղցանը, բայց ոչ միայն բրնձի աղցանը, եկեք խոսենք մաեստրո Լուկա Մոնտերսինոյի գիշերային և ցերեկային բրնձի աղցանի մասին: Դա սովորական, բայց դեռ թարմ, ուրախ և գունեղից մի փոքր տարբերվող բրնձի աղցան է, որը միավորում է գունային երանգը ճաշակի և տարբեր հյուսվածքների հետ, որոնք հիանալի կերպով զուգորդվում են հաճելի և գրավիչ ամառային ուտեստի հետ: Բաղադրատոմսը վերցված է Accademia Montersino գրքից, այժմ իմ տանը ՝ Մոնտերզինոյի գրքերով, ես պատրաստել եմ & # 8217 համացանցային հանրագիտարան: Ես ձեզ հուշում եմ նաև բրնձի պատրաստման բաղադրատոմսի վերաբերյալ հուշում. Carnaroli բրինձը պետք է եփել եռացրած ջրի մեջ, իսկ Venere բրինձը պետք է եփել սառը ջրից 45 րոպե, սա այն պատճառով, որ եռացող ջրով հացահատիկի արտաքին մասը կոշտանում է և բրինձը դժվար է եփվում: Հաճելի օր և եթե որոշեք փորձել այս համեղ բրնձով աղցանը, տեղեկացրեք ինձ, եթե Ձեզ նույնպես դուր է գալիս

Բաղադրությունը 4 անձի համար.

  • 180 գր կարնարոլի բրինձ
  • 120 գրամ ամբողջական սև բրինձ
  • 80 գրամ դդում
  • 70 գր կտրտած բիծ
  • 60 գր դեղին պղպեղ
  • 60 գրամ գազար
  • 30 գր սոճու ընկույզ
  • սոխ
  • լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղ
  • աղ եւ պղպեղ

Նախապատրաստման ժամանակը `50 րոպե

Խոհարարություն ժամանակը `20 րոպե

Բրնձի երկու տեսակները առանձին եփեք աղած ջրի մեջ ՝ դրանք պահելով ալ -դենտե: Ինչպես ասացի վերևում, Carnaroli բրինձը եփում են եռացող ջրի մեջ, իսկ Venere բրինձը ՝ սառը ջրից սկսած 45 րոպե: Երբ եփվի, թափեք, հավաքեք ամանի մեջ և մի կողմ դրեք Մաքրել բանջարեղենը և կտրել դրանք խորանարդի մեջ Կաթսայի մեջ մի կաթիլ ձեթ տաքացրեք և բանջարեղենը տապակեք ըստ պատրաստման ժամանակի ՝ սկսած գազարից: Ավելացնել պղպեղը և վերջապես կաղամբը: Բանջարեղենը եփել այնպես, որ դրանք մնան փխրուն և ավելացնել աղ և պղպեղ Առանձին, սոճու ընկույզը տապակի մեջ տապակել յուղի կաթիլով Խառնել բոլոր բաղադրիչները ամանի մեջ, ցանել լրացուցիչ կույս ձիթայուղով և լավ խառնել Տեղափոխեք որոշ բրինձ յուղով ներքին քսած կոկտեի մեջ, լավ գդալով սեղմեք և ամեն ինչ գլխիվայր շրջեք ափսեի վրա Arnարդարել մի փոքր սոխով և մի քանի սոճու ընկույզով և մատուցել

Եթե ​​ցանկանում եք պարզաբանում ստանալ այս բաղադրատոմսը փորձելուց առաջ, կամ ցանկանում եք ողջույն թողնել, գրեք ձեր մեկնաբանությունը, եթե ձեզ դուր եկավ այս ուտեստը, կիսվեք այն ձեր պատին:

Ամեն անգամ, երբ նոր հոդված հրապարակվում է, էլ. Նամակ ստանալ, բաժանորդագրվեք տեղեկագրին կամ կտտացրեք այսպես հղում


Գիշերվա և օրվա բրնձի աղցան և # 8230 կամ նույնիսկ սև ու սպիտակ բրնձի աղցան:

Հետ սեւ բրինձ և սպիտակ բրինձ կարող եք պատրաստել գիշեր և ցերեկ բրնձի աղցան, իդեալական գարնանային և ամառային ճաշերի և ընթրիքների համար ՝ հանուն ճաշակի և ինքնատիպության: Այն թարմ, թեթև և հարմարեցված է սառնարանում ձեր ունեցած բանջարեղենով:

Դուք կարող եք ավելացնել vբանջարեղեն, ձուկ, հատիկաընդեղեն, թարմ կամ չոր մրգեր, խոտաբույսեր և համեմունքներ, և ինքդ պատրաստիր սև և սպիտակ բրնձի աղցան ախորժելի և օրիգինալ: Միշտ թեթևության աչքով, որպեսզի ուտեստը լինի թեթև և դիետայի համար հարմար:

Այնտեղ օրիգինալ բաղադրատոմս Մոնտերսինոյից, այն բեղմնավորած հրուշակագործը, ներառում է նաև սոճու ընկույզ որ մենք վերացրել ենք կալորիաները խնայելու համար, քանի որ այն հատուկ նախատեսված է ձեզ համար, ովքեր հետևում են Melarossa դիետա.


Մոնտերսինոյի գիշերային և ցերեկային բրնձի աղցան

Մոնտերսինոյի գիշերային և ցերեկային բրնձի աղցանը շատ յուրահատուկ սառը առաջին ուտեստ է ՝ տպավորիչ բույրով:

Այս բաղադրատոմսը շատ հետաքրքրեց ինձ այն բանի շնորհիվ, որ այն միավորում է երկու տեսակի բրինձ, որոնցից այս աղցանը ստացել է իր անունը ՝ բասմաթի բրինձ (որը երկար հատիկներով սպիտակ բրինձ է) և Venere բրինձ (որը փոխարենը սև է), որը նրանք միասին իսկապես հաղթող համադրություն են:

Դրա պատրաստումը շատ պարզ է. Միակ խնամքը, որ պետք է ունենալ, երկու տեսակի բրինձը առանձին պատրաստելն է, և այն պատճառով, որ սև բրինձը պատրաստման ընթացքում թողնում է իր սևությունը, և որովհետև, ամենից առաջ, նրանք ունենում են երկու տարբեր ճաշ պատրաստելու ժամանակ:

Բացի դրանից, չկան այլ հատուկ բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնել:

Կարող եք այն ժամանակից շուտ պատրաստել և պատրաստել լողափի հիանալի սնունդ, գրասենյակային սնունդ կամ պարզապես ուտել տանը, երբ ձեզ տաք ուտեստ չի զգում:

Բաղադրատոմսը Մոնտերսինոյից է, և ես այն ստացել եմ համացանցից, բայց ես բացարձակապես խորհուրդ եմ տալիս փորձել այն, քանի որ վստահ եմ, որ հիասթափված չեք լինի:

Դե, հիմա եկեք անցնենք բաղադրատոմսին և միասին տեսնենք, թե ինչպես պատրաստել այս համեղ Մոնտերսինոյի գիշերային և ցերեկային բրնձով աղցանը:

Այցելեք իմ նոր բլոգ DELATTOSANDO .., բլոգը ամբողջությամբ նվիրված է կաթնաշաքար անհանդուրժողին:


Trend S / S 2018: Sparkling Day & # 038 Night

Այս գարնանը դուք փայլելու եք փայլերով կամ հագնվելու եք լամե արևի և լուսնի ճառագայթների տակ:

Այսպիսով, մի վախեցեք համարձակվել, ձեր հանդերձանքների փայլը օրինական է, և դա շատ չի լինի: Իհարկե, դուք լավ ճաշակ ունեք հավասարակշռելու և դատելու այն առիթը, որին հարմարեցնելու եք ձեր տեսքը:

A- ձևի մինի զգեստը խնձորաձև կանանց համար կամ ամուր պատյանով զգեստը ավելի սլացիկների համար կատարյալ կլինեն երեկոյան առիթի, երեկույթի և այլն:

Այնուամենայնիվ, եթե ընտրեք մեկ շողշողացող հագուստ, ինչպես օրինակ ՝ փափուկ երկար մատիտով կիսաշրջազգեստ, բամբակյա բաճկոն ՝ բրոնզե, պաստելի կամ վառ գույներով լամե ներդիրներով, օրինակ ՝ զմրուխտ կանաչով, կարող եք ֆանտաստիկ տեսք ստանալ ՝ խաղալով տարբեր երանգների, փայլատ և շողշողացող էֆեկտներ, և դուք առավոտից երեկո կդառնաք գերժամանակակից և կատարյալ: -Ի պոդիումի վրա Մարզիչ նրանք շքերթեցին հանդերձանքով, որից պետք է ոգեշնչվեն:

Կանացի և լուսավոր վարդագույն և մերկ երանգներ ՝ զգեստներով և կոստյումով, փոխարինող փայլերով, վարագույրի կտորով և ատլասով առաջարկներն են 21 Եվ Թոմ Ֆորդ, որը մենք առաջարկում ենք նաև որպես գլամ լուծում հարսանիքի համար:

Պակո Ռաբան ստիպում է ձեզ փայլել ամենաաշխարհիկ առիթների և պաշտոնական իրադարձությունների համար, որպես իսկական (և շատ սեքսուալ) հոլիվուդյան դիվա և # 8230


Հինգշաբթի, 5 մայիսի 2016 թ

Թարալի սիսեռի ալյուրով

Արդյո՞ք դուք նույնպես ցերեկային ժամերին փշաքաղվում եք և գայթակղիչ բան եք ուզում: Ուրեմն ինչու չփորձել այս համեղ տարալլին, որը կարող է նաև առանց գլուտենի լինել: Ես դրանք հաճախ եմ պատրաստում և վստահեցնում եմ, որ դրանք համեղ են:
Ալյուրը զրո կմ է, և իմ մատակարարը Molino Corigliano- ն է, այցելեք կայքը և դուք կգտնեք ապրանքների լայն տեսականի:

Բաղադրությունը:
250 գ սիսեռի ալյուր
1/2 բաժակ (պլաստիկ) յուղ
1/2 բաժակ (պլաստիկ) ջուր
1 կույտ թեյի գդալ քրքում
Խնկունի
աղ
6 գ լուծվող խմորիչ

Խառնել բոլոր բաղադրիչները ՝ փափուկ խմոր ձևավորելու համար, պատրաստել դասական ձողիկներ և փակել մատանիով


Բրնձի աղցան գիշեր ու ցերեկ

Լ 'բրնձի աղցան գիշեր ու ցերեկ դա ստորագրված բաղադրատոմս է Լուկա Մոնտերսինո. Պարզ առաջին դասընթաց ՝ շատ յուրահատուկ գունային համադրություններով, որը նվաճում է և՛ աչքը, և՛ քիմքը: Թարմության և բարության իսկական հաղթանակ, որը, լինելով ա սառը ուտեստ, այն կարող եք ճաշակել և գնահատել հատկապես ամռանը կամ ամեն դեպքում շոգ շրջաններում:

Գիշեր և ցերեկ բրնձի աղցան (այսինքն. բրնձի աղցան գիշեր ու ցերեկ) առաջին ճաշատեսակն է ՝ հարուստ համով և սննդարար, բայց նաև շատ պարզ պատրաստվող, իդեալական ՝ դասականներին փոխարինելու համար բրնձի աղցաններ ամառ, որին դուք սովոր եք պատրաստել: Անշուշտ, բաղադրատոմսի տխրահռչակությունը ծնվել է իր կրած ստորագրության շնորհիվ, բայց, ճիշտն ասած, դրա տարածումը պայմանավորված է նաև այն մեծ ճաշակի և հաջողության շնորհիվ, որն առաջանում է ամեն անգամ, երբ այս ուտեստը մատուցվում է:

Գիշերային և ցերեկային բրնձի աղցանը սառը աղցան է, որը պատրաստվում է գույների խառնուրդով բասմատի բրինձ նա ծնվել է Վեներայի բրինձ, որոնք միասին ստեղծում են «գիշեր ու ցերեկ» էֆեկտ: Theաշատեսակը կազմող համերը պարզ են, բայց խելամտորեն համակցված և դա պղպեղի, պղպեղի, գազարի և բիծի համն են: Tasteաշակի միահյուսում, որը ելք չի թողնում:


ՎԵՆՈՍ ՌԱՅՍԸ ՍՊԻՆԱԿԻ ՔՐԵՄՈՄ

Այսօրվա բաղադրատոմսը, որը մենք սովորեցինք պատրաստել որոշ ժամանակ առաջ մի քանի ընկերներից, և որը մենք անմիջապես ընդունեցինք մեր խոհանոցում:

Դա արագ և առողջ բաղադրատոմս է, որը պետք է հիշել հյուրեր ունենալիս, քանի որ այն պատրաստվում է թռիչքի ժամանակ և կարող է դառնալ իսկապես գուրման ուտեստ, հատկապես եթե լավ մատուցվի:

ՆԵՐԿԱՅԱՈԻՉՆԵՐ (4 անձի համար)

. Վեներա սև բրինձ 300-350 գր.

. Թարմ օրգանական սպանախ 300 գր.

Թարմ սպանախը եռացրեք ջրի և աղի մեջ:

Dուրը քամեք դրանք և ջուրը պահեք, որպեսզի եռացող Venere բրինձը:

Սպանախը լավ քամելուց հետո խառնել այնքան, մինչև սերուցք ստանա և ավելացնել փոքր կտորների կտրած գորգոնզոլան:

Ամեն ինչ խառնել մինչև սերուցք ստանալը:

Տապակել ձեր բրինձը տապակի մեջ `արտահոսած ձիթապտղի յուղով կամ կարագի մի փոքր կտորով:

Մատուցեք ՝ սպանախի սերուցքը քսելով ափսեի հիմքում, իսկ վերևում ՝ ձեր ուզած ձևի բրինձը:

Մենք մատուցում ենք մետաղյա կլոր ձևերով: Եթե ​​դրանք մատչելի չեն, կարող եք օգտագործել թեյի բաժակ »:

Theեծել ձուն, ավելացնել մի պտղունց աղ և լցնել այն թավայի մեջ ՝ տաք յուղի կաթիլով:


Բրնձի աղցան գիշեր ու ցերեկ - բաղադրատոմսեր

200 գ դդում (երկու հատիկավոր)

200 գ դեղին պղպեղ (1 մեծ պղպեղ)

70 գ կտրտած բիծ

լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղ `ըստ ճաշակի

Գիշերային և ցերեկային բրնձի աղցանը երկու բրինձից պատրաստված աղցան է ՝ վեներա և կարնարոլի, որը մակագրված է հայտնի հրուշակագործ Լուկա Մոնտերսինոյի կողմից: Սա անսովոր ամառային ուտեստ է, որը հաճելիորեն կզարմացնի ձեր հյուրերին գույների և համերի համադրությամբ և որը կբավարարի նույնիսկ ամենադժվար ճաշակները:

ՊԱՏՐԱՍՏՈՄ.

Լցնել մի կաթսա շատ ջրով, լցնել սև բրնձի մեջ և եփել 45 րոպե աղի մեջ, երբ ջուրը եռա (սև բրինձը, ինչպես և ամբողջ բրնձի բրինձը, պետք է եփել սառը ջրից, խուսափելու համար եռացող ջրով) հացահատիկի արտաքին մասը խստանում է և պայքարում է եփելու համար): Խտացրեք այն, սառեցրեք սառը ջրի տակ, համեմեք 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղով և թողեք սառչի:

Մեկ այլ կաթսայի մեջ, միշտ առատ ջրով, եփել կարնարոլի բրինձը (եթե նախընտրում եք, կարող եք օգտագործել բասմատին): Երբ ջուրը եռա, աղ ավելացրեք և ավելացրեք բրինձը, եփեք մոտ 18 րոպե (հետևեք ընտրված բրնձի փաթեթի պատրաստման հրահանգներին, պահեք այն al dente), չորացրեք այն, սառեցրեք այն սառը ջրի տակ, համեմեք 2 ճաշի գդալով: յուղ ձիթապտղի ձիթապտղի յուղ և թող սառչի:

Միևնույն ժամանակ, պատրաստեք բանջարեղենը. Մաքրեք և կտրեք դրանք խորանարդի մեջ, գազարը եփեք հինգ րոպե տապակի մեջ յուղով, այնուհետև ավելացրեք մյուս բանջարեղենը և եփեք ևս 5 րոպե, վերջում ավելացրեք բիծը և դարչնագույնը: շոգեք ևս երկու րոպե (բանջարեղենը պահեք շատ ալ -դենտե): Աղ և պղպեղ ավելացնել միայն վերջում և թողնել, որ սառչի:

Մի կաթիլ յուղով կաթսայի մեջ մի երկու րոպե տապակեք սոճին, զգույշ եղեք, որ դրանք չայրվեն:

Մի մեծ ամանի մեջ խառնել երկու տեսակի բրինձն ու բանջարեղենը, ավելացնել սոճին և մանր կտրատած սոխը: Համեմել մի կաթիլ ձեթով և համեմել աղով և պղպեղով:

Մատուցեք հրուշակեղենի օղակի օգնությամբ, մատուցեք սեղանին ՝ զարդարելով որոշ սոճու ընկույզով և սոխով:


Բրնձի աղցան ծնեբեկով Գիշեր և # 038 օր

Լ 'բրնձի աղցան այն կարող է ձանձրանալ, եթե միշտ պատրաստվի նույն կերպ: Ուրեմն ինչու չփոխել բրինձը: Սև բրնձով և սպիտակ բրնձով կարող եք պատրաստել Night & ampDay բրնձի աղցան ՝ թեթև, նուրբ և համեղ:

The Վեներայի բրինձ այն ունի նուրբ և անուշաբույր համ, որը աղոտ կերպով հիշեցնում է թարմ թխված հացը, իսկ սպիտակ բրնձով `կոմպակտ և չեզոք համով, այն ստեղծում է համերի կատարյալ հավասարակշռություն` հարստանալու համար հագնվելու բաղադրիչներով:

Կարող եք ավելացնել բանջարեղեն, ձուկ, հատիկաընդեղեն, թարմ կամ չոր մրգեր, խոտաբույսեր և համեմունքներ, և ձեր Night & ampDay բրնձի աղցանը դարձնել ախորժելի և օրիգինալ: Միշտ թեթևության աչքով, որպեսզի ուտեստը լինի թեթև և դիետայի համար հարմար:

Ընդհանուր կալորիաներ `1203 կկալ / կալորիա մեկ ծառայության համար` 300 կկալ

Բաղադրությունը 4 անձի համար.

  • 180 գ բասմաթի բրինձ
  • 120 գ Venere բրինձ
  • 80 գ ցուկկինի
  • 70 գ բիծ մեկ կտորով
  • 70 գ դեղին պղպեղ
  • 70 գ կարմիր պղպեղ
  • 60 գ ծնեբեկ (կարելի է փոխարինել կանաչ լոբով)
  • սոխ
  • մի մեխակ սխտոր
  • մաղադանոս
  • աղ
  • Չիլի պղպեղ

Նախապատրաստում.

Երկու տեսակի բրինձը եփեք առանձին ՝ հետևելով փաթեթների վրա տրված հրահանգներին: Սառեցրեք դրանք սառը ջրի հոսքի տակ և մի կողմ դրեք:

Մաքրել և կտրատել բանջարեղենը սովորական խորանարդի մեջ:

Լցնել վոկի մեջ մի փոքր յուղ և բանջարեղենը կարճ եփել մոտ 5-7 րոպե բարձր ջերմության վրա: Անընդհատ խառնել:

Համեմել աղով, ավելացնել մի պտղունց չիլի կամ պղպեղ և պատրաստ լինելուց հետո դրանք տեղափոխել ափսեի մեջ և թողնել, որ սառչեն:

Կտրեք բիծը բանջարեղենի չափ նույն խորանարդի մեջ և տապակեք այն տապակի մեջ ՝ առանց ճարպ ավելացնելու:

Մաքրեք մի մեխակ սխտոր և թրմեք այն 2 ճաշի գդալ յուղի մեջ:

Բրինձը տեղափոխեք ամանի մեջ, ավելացրեք այժմ սառը բանջարեղենը, բիծը, սխտորը, թակած մաղադանոսը և մի մեծ գդալ սխտորի յուղ: Խառնել և մատուցել:


Տեսանյութ: Բազուկով Նռով Աղցան - Առողջ Սնունդ - Հեղինե - Heghineh Cooking Show in Armenian (Դեկտեմբեր 2021).