Ավանդական բաղադրատոմսեր

Ավոկադոյի արագ հասունացման հնարքը, որն անհրաժեշտ է

Ավոկադոյի արագ հասունացման հնարքը, որն անհրաժեշտ է

Երբ ժամանակի ընթացքում դժվարանում եք և արագ հասած ավոկադոյի կարիք ունեք, ապավինեք այս 30 վայրկյանանոց հնարքին

Thinkstock

Հասած ավոկադոն կատարյալ է գուակամոլներում տրորելու, աղցաններ գցելու կամ տոստերը համեմելու համար:

Դուք հավանաբար զգացել եք հիասթափություն ՝ մթերային խանութում աղբամանի մեջ միայն կարծր ավոկադո գտնելու համար, հիասթափություն, որն ավելացել է այդ գիշեր ընթրիքի համար թարմ գուակամոլե պատրաստելու հույսով: Բարեբախտաբար, կա արագ հասունացման հնարք, որը պահանջում է միայն պատառաքաղ, թղթե սրբիչներ, ավոկադո և ձեր միկրոալիքային վառարանը:

Այս հրաշք հնարքի մասին լիովին նախնական տեղեկություն ստանալու համար այն չի կարող փոխարինել ձեր ավոկադոսինը թղթե տոպրակի բնական հասունացմանը, բանանից էթիլենային գազը փախցնելուն `արագացնելով հասունացումը, կամ պարզապես ձեր ավոկադոն թողնել պատուհանի վրա` ավելի դանդաղ մեղմելու և համը զարգացնելու համար: . Միկրոալիքային վառարանում հասունացած ավոկադոն կունենա մի փոքր այլ համ (թեև ոչ վատ), բայց փափուկ, տրորելու ունակությամբ:

Սկսելու համար, ավոկադոն ամբողջ պատառաքաղով ծակեք, ինչպես կարտոֆիլը թխելուց առաջ: Հաջորդը, միկրոալիքային վառարանում դրեք մի քանի թղթե սրբիչներ սկուտեղի վրա և տեղադրեք պատրաստված ավոկադոն ներսում ՝ թղթե սրբիչների վերևում: Կարգավորեք ձեր միկրոալիքային վառարանի պատրաստման հզորությունը միջին կամ 50 տոկոսի ՝ կախված ձեր մոդելից: Այնուհետև եփեք ավոկադոն 30 վայրկյան: Հեռացրեք պտուղը և ստուգեք ձեր ավոկադոյի փափկությունը: Եթե ​​պտուղը դեռ ամուր է, շարունակեք եփել 30 վայրկյան ընդմիջումներով:

Երբ ձեր ավոկադոն բավականաչափ կփափկվի ՝ մարմինը հանելու համար, կարող եք երեկոյան գնալ ՝ պատրաստելով մեր սիրած գուակամոլի բաղադրատոմսերից մեկը կամ օգտագործել ձեր միկրոալիքային վառարանում հասունացած ավոկադոն ՝ ցանկացած քանակի բաղադրատոմսով ՝ ավոկադոյի կենացներից մինչև ավոկադոյի սորբետ, և յուրաքանչյուր ավոկադոյի բաղադրատոմս:

Անժելա Կառլոսը The Daily Meal- ի խոհարարի խմբագիրն է: Գտեք նրան Twitter- ում և թվիթեք @angelaccarlos:

Ուղեկցող սահիկահանդեսը տրամադրել է հատուկ մասնակից, Միլագրոս Կրուզը:


Ինչպես ընտրել կատարյալ ավոկադո

Բացի այդ, խորհուրդներ ՝ հասունանալու համար, որը պատրաստ չէ և խնայում է մնացորդները հետագա օգտագործման համար:

Հարթ և յուղալի (բայց կտրատելի!), Ավոկադոն կարելի է վայելել ամեն ինչում ՝ առավոտյան սմուզիներից մինչև ցիտրուսային աղցաններ և անկումային աղանդեր: Ինչքան էլ դրանք օգտագործեք, իմացեք, որ այս օգտակար սնունդը խիտ է սննդանյութերով, ինչպիսիք են K և C վիտամինները, ֆոլաթթուն և կալիումը, ունի զրոյական խոլեստերին և հարուստ է առողջ ճարպեր և մանրաթելեր, որոնք ձեզ ավելի երկար են հագեցնում: Որքան էլ հեշտ է ուտել ավոկադոն, գուակամոլի կատարյալ թեկնածուի գնումը միշտ էլ անպիտան չէ: Հավանաբար, դուք արդեն գիտեք, թե ինչպես ընտրել լավը միայն հպումից, բայց քանի որ մենք բոլորս փորձում ենք ամեն ինչ անել, որպեսզի կանխենք մանրէների տարածումը, ավոկադոյի ամբողջ ցուցափեղկը հավաքելը այժմ ամենահարազատ գործը չէ:

Բարեբախտաբար, կան տեսողական հուշումներ, որոնք պետք է հաշվի առնել ավոկադոյի և#x2014- ի, մասնավորապես, Haas սորտը ընտրելիս, որն ամենատարածվածն է սուպերմարկետում: Haas ավոկադոն ավելի լավ պատկերացում է տալիս, թե ինչ է կատարվում այդ կոշտ ալիգատորանման մաշկի տակ, քան անում են այլ սորտերը: Օգտագործելով այս ուղեցույցը, նախ ընտրեք ձեր ավոկադոն ըստ գույնի, այնուհետև կարող եք նրանց զգացում հաղորդել այն բանից հետո, երբ այն նվազեցրեք մինչև մի քանիսը: Ինչ էլ որ անեք, մի՛ խառնվեք ավոկադոյի և ապոսի ցողունով մինչև հետո դու և այն բերեցիր տուն: «Համակարգային հնարքն» այն է, որտեղ կարելի է ասել ՝ ավոկադոն կատարյալ է, թե չափահաս ՝ հանելով փխրուն ցողունը, բայց դա մեծ ծախսեր է պահանջում. Թունավորումը թույլ է տալիս օդը պտուղ մտնել, ինչը հանգեցնում է օքսիդացման, արագ հասունացման և, ի վերջո, նպաստում: դեպի սննդի թափոններ:


Ինչպես ընտրել կատարյալ ավոկադո

Բացի այդ, խորհուրդներ ՝ հասունանալու համար, որը պատրաստ չէ և խնայում է մնացորդները հետագա օգտագործման համար:

Հարթ և յուղալի (բայց կտրատելի!), Ավոկադոն կարելի է վայելել ամեն ինչում ՝ առավոտյան սմուզիներից մինչև ցիտրուսային աղցաններ և անկումային աղանդեր: Ինչքան էլ դրանք օգտագործեք, իմացեք, որ այս օգտակար սնունդը խիտ է սննդանյութերով, ինչպիսիք են K և C վիտամինները, ֆոլաթթուն և կալիումը, ունի զրոյական խոլեստերին և հարուստ է առողջ ճարպեր և մանրաթելեր, որոնք ձեզ ավելի երկար են հագեցնում: Որքան էլ հեշտ է ուտել ավոկադոն, գուակամոլի կատարյալ թեկնածուի գնումները միշտ էլ անպիտան չեն: Հավանաբար, դուք արդեն գիտեք, թե ինչպես ընտրել լավը միայն հպումից, բայց քանի որ մենք բոլորս փորձում ենք ամեն ինչ անել, որպեսզի կանխենք մանրէների տարածումը, ավոկադոյի ամբողջ ցուցափեղկը հավաքելը այժմ ամենահարազատ գործը չէ:

Բարեբախտաբար, կան տեսողական հուշումներ, որոնք պետք է հաշվի առնել ավոկադոյի և#x2014- ի, մասնավորապես, Haas սորտը ընտրելիս, որն ամենատարածվածն է սուպերմարկետում: Haas ավոկադոն ավելի լավ պատկերացում է տալիս, թե ինչ է կատարվում այդ կոշտ ալիգատորանման մաշկի տակ, քան անում են այլ սորտերը: Օգտագործելով այս ուղեցույցը, փորձեք նախ ընտրել ձեր ավոկադոն ըստ գույնի, այնուհետև կարող եք նրանց զգացում հաղորդել այն բանից հետո, երբ այն նվազեցրեք մինչև մի քանիսը: Ինչ էլ որ անեք, մի՛ խառնվեք ավոկադոյի և ապոսի ցողունով մինչև հետո դու և այն բերեցիր տուն: «Համակարգային հնարքն» այն է, որտեղ կարելի է ասել ՝ ավոկադոն կատարյալ է, թե չափահաս ՝ հանելով փխրուն ցողունը, բայց դա մեծ ծախսեր է պահանջում. Թունավորումը թույլ է տալիս օդը պտուղ մտնել, ինչը հանգեցնում է օքսիդացման, արագ հասունացման և, ի վերջո, նպաստում: դեպի սննդի թափոններ:


Ինչպես ընտրել կատարյալ ավոկադո

Բացի այդ, խորհուրդներ ՝ հասունանալու համար, որը պատրաստ չէ և խնայում է մնացորդները հետագա օգտագործման համար:

Հարթ և յուղալի (բայց կտրատելի!), Ավոկադոն կարելի է վայելել ամեն ինչում ՝ առավոտյան սմուզիներից մինչև ցիտրուսային աղցաններ և անկումային աղանդեր: Ինչքան էլ դրանք օգտագործեք, իմացեք, որ այս օգտակար սնունդը խիտ է սննդանյութերով, ինչպիսիք են K և C վիտամինները, ֆոլաթթուն և կալիումը, ունի զրոյական խոլեստերին և հարուստ է առողջ ճարպեր և մանրաթելեր, որոնք ձեզ ավելի երկար են հագեցնում: Որքան էլ հեշտ է ուտել ավոկադոն, գուակամոլի կատարյալ թեկնածուի գնումը միշտ էլ անպիտան չէ: Հավանաբար, դուք արդեն գիտեք, թե ինչպես ընտրել լավը միայն հպումից, բայց քանի որ մենք բոլորս փորձում ենք ամեն ինչ անել, որպեսզի կանխենք մանրէների տարածումը, ավոկադոյի ամբողջ ցուցափեղկը հավաքելը ամենահարազատ բանը չէ:

Բարեբախտաբար, կան տեսողական հուշումներ, որոնք պետք է հաշվի առնել ավոկադոյի և#x2014- ի, մասնավորապես, Haas սորտը ընտրելիս, որն ամենատարածվածն է սուպերմարկետում: Haas ավոկադոն ավելի լավ պատկերացում է տալիս, թե ինչ է կատարվում այդ կոշտ ալիգատորանման մաշկի տակ, քան անում են այլ սորտերը: Օգտագործելով այս ուղեցույցը, նախ ընտրեք ձեր ավոկադոն ըստ գույնի, այնուհետև կարող եք նրանց զգացում հաղորդել այն բանից հետո, երբ այն նվազեցրեք մինչև մի քանիսը: Ինչ էլ որ անեք, մի՛ խառնվեք ավոկադոյի և ապոսի ցողունով մինչև հետո դու և այն բերեցիր տուն: «Համակարգային հնարքն» այն է, որտեղ կարելի է ասել ՝ ավոկադոն կատարյալ է, թե չափահաս ՝ հանելով փխրուն ցողունը, բայց դա մեծ ծախսեր է պահանջում. Թունավորումը թույլ է տալիս օդը պտուղ մտնել, ինչը հանգեցնում է օքսիդացման, արագ հասունացման և, ի վերջո, նպաստում: դեպի սննդի թափոններ:


Ինչպես ընտրել կատարյալ ավոկադո

Բացի այդ, խորհուրդներ ՝ հասունանալու համար, որը պատրաստ չէ և խնայում է մնացորդները հետագա օգտագործման համար:

Հարթ և յուղալի (բայց կտրատելի!), Ավոկադոն կարելի է վայելել ամեն ինչում ՝ առավոտյան սմուզիներից մինչև ցիտրուսային աղցաններ և անկումային աղանդեր: Ինչքան էլ դրանք օգտագործեք, իմացեք, որ այս օգտակար սնունդը խիտ է սննդանյութերով, ինչպիսիք են K և C վիտամինները, ֆոլաթթուն և կալիումը, ունի զրոյական խոլեստերին և հարուստ է առողջ ճարպեր և մանրաթելեր, որոնք ձեզ ավելի երկար են հագեցնում: Որքան էլ հեշտ է ուտել ավոկադոն, գուակամոլի կատարյալ թեկնածուի գնումը միշտ էլ անպիտան չէ: Հավանաբար, դուք արդեն գիտեք, թե ինչպես ընտրել լավը միայն հպումից, բայց քանի որ մենք բոլորս փորձում ենք ամեն ինչ անել, որպեսզի կանխենք մանրէների տարածումը, ավոկադոյի ամբողջ ցուցափեղկը հավաքելը այժմ ամենահարազատ գործը չէ:

Բարեբախտաբար, կան տեսողական հուշումներ, որոնք պետք է հաշվի առնել ավոկադոյի և#x2014- ի, մասնավորապես, Haas սորտը ընտրելիս, որն ամենատարածվածն է սուպերմարկետում: Haas ավոկադոն ավելի լավ պատկերացում է տալիս, թե ինչ է կատարվում այդ կոշտ ալիգատորանման մաշկի տակ, քան անում են այլ սորտերը: Օգտագործելով այս ուղեցույցը, նախ ընտրեք ձեր ավոկադոն ըստ գույնի, այնուհետև կարող եք նրանց զգացում հաղորդել այն բանից հետո, երբ այն նվազեցրեք մինչև մի քանիսը: Ինչ էլ որ անեք, մի՛ խառնվեք ավոկադոյի և ապոսի ցողունով մինչև հետո դու և այն բերեցիր տուն: «Համակարգային հնարքն» այն է, որտեղ կարելի է ասել ՝ ավոկադոն կատարյալ է, թե չափահաս ՝ հանելով փխրուն ցողունը, բայց դա մեծ ծախսեր է պահանջում. Թունավորումը թույլ է տալիս օդը պտուղ մտնել, ինչը հանգեցնում է օքսիդացման, արագ հասունացման և, ի վերջո, նպաստում: դեպի սննդի թափոններ:


Ինչպես ընտրել կատարյալ ավոկադո

Բացի այդ, խորհուրդներ ՝ հասունանալու համար, որը պատրաստ չէ և խնայում է մնացորդները հետագա օգտագործման համար:

Հարթ և յուղալի (բայց դեռ կտրատելի!), Ավոկադոն կարելի է վայելել ամեն ինչում ՝ առավոտյան սմուզիից մինչև ցիտրուսային աղցաններ և անկումային աղանդեր: Ինչքան էլ դրանք օգտագործեք, իմացեք, որ այս օգտակար սնունդը խիտ է սննդանյութերով, ինչպիսիք են K և C վիտամինները, ֆոլաթթուն և կալիումը, ունի զրոյական խոլեստերին և հարուստ է առողջ ճարպեր և մանրաթելեր, որոնք ձեզ ավելի երկար են հագեցնում: Որքան էլ հեշտ է ուտել ավոկադոն, գուակամոլի կատարյալ թեկնածուի գնումները միշտ էլ անպիտան չեն: Հավանաբար, դուք արդեն գիտեք, թե ինչպես ընտրել լավը միայն հպումից, բայց քանի որ մենք բոլորս փորձում ենք ամեն ինչ անել, որպեսզի կանխենք մանրէների տարածումը, ավոկադոյի ամբողջ ցուցափեղկը հավաքելը այժմ ամենահարազատ գործը չէ:

Բարեբախտաբար, կան տեսողական հուշումներ, որոնք պետք է հաշվի առնել ավոկադոյի և#x2014- ի, մասնավորապես, Haas սորտը ընտրելիս, որն ամենատարածվածն է սուպերմարկետում: Haas ավոկադոն ավելի լավ պատկերացում է տալիս, թե ինչ է կատարվում այդ կոշտ ալիգատորանման մաշկի տակ, քան անում են այլ սորտերը: Օգտագործելով այս ուղեցույցը, նախ ընտրեք ձեր ավոկադոն ըստ գույնի, այնուհետև կարող եք նրանց զգացում հաղորդել այն բանից հետո, երբ այն նվազեցրեք մինչև մի քանիսը: Ինչ էլ որ անեք, մի՛ խառնվեք ավոկադոյի և ապոսի ցողունով մինչև հետո դու և այն բերեցիր տուն: «Համակարգային հնարքն» այն է, որտեղ կարելի է ասել ՝ ավոկադոն կատարյալ է, թե չափահաս ՝ հանելով փխրուն ցողունը, բայց դա մեծ ծախսեր է պահանջում. Թունավորումը թույլ է տալիս օդը պտուղ մտնել, ինչը հանգեցնում է օքսիդացման, արագ հասունացման և, ի վերջո, նպաստում: դեպի սննդի թափոններ:


Ինչպես ընտրել կատարյալ ավոկադո

Բացի այդ, խորհուրդներ ՝ հասունանալու համար, որը պատրաստ չէ և խնայում է մնացորդները հետագա օգտագործման համար:

Հարթ և յուղալի (բայց կտրատելի!), Ավոկադոն կարելի է վայելել ամեն ինչում ՝ առավոտյան սմուզիներից մինչև ցիտրուսային աղցաններ և անկումային աղանդեր: Ինչքան էլ դրանք օգտագործեք, իմացեք, որ այս օգտակար սնունդը խիտ է սննդանյութերով, ինչպիսիք են K և C վիտամինները, ֆոլաթթուն և կալիումը, ունի զրոյական խոլեստերին և հարուստ է առողջ ճարպեր և մանրաթելեր, որոնք ձեզ ավելի երկար են հագեցնում: Որքան էլ հեշտ է ուտել ավոկադոն, գուակամոլի կատարյալ թեկնածուի գնումները միշտ էլ անպիտան չեն: Հավանաբար, դուք արդեն գիտեք, թե ինչպես ընտրել լավը միայն հպումից, բայց քանի որ մենք բոլորս փորձում ենք ամեն ինչ անել, որպեսզի կանխենք մանրէների տարածումը, ավոկադոյի ամբողջ ցուցափեղկը հավաքելը այժմ ամենահարազատ գործը չէ:

Բարեբախտաբար, կան տեսողական հուշումներ, որոնք պետք է հիշել ավոկադոյի և#x2014- ի, մասնավորապես, Haas սորտը ընտրելիս, որն ամենատարածվածն է սուպերմարկետում: Haas ավոկադոն ավելի լավ պատկերացում է տալիս, թե ինչ է կատարվում այդ կոշտ ալիգատորանման մաշկի տակ, քան անում են այլ սորտերը: Օգտագործելով այս ուղեցույցը, փորձեք նախ ընտրել ձեր ավոկադոն ըստ գույնի, այնուհետև կարող եք նրանց զգացում հաղորդել այն բանից հետո, երբ այն նվազեցրեք մինչև մի քանիսը: Ինչ էլ որ անեք, մի՛ խառնվեք ավոկադոյի և ապոսի ցողունով մինչև հետո դու և այն բերեցիր տուն: «Համակարգային հնարքն» այն է, որտեղ կարելի է ասել ՝ ավոկադոն կատարյալ է, թե չափահաս ՝ հանելով փխրուն ցողունը, բայց դա մեծ ծախսեր ունի. դեպի սննդի թափոններ:


Ինչպես ընտրել կատարյալ ավոկադո

Բացի այդ, խորհուրդներ ՝ հասունանալու համար, որը պատրաստ չէ և խնայում է մնացորդները հետագա օգտագործման համար:

Հարթ և յուղալի (բայց դեռ կտրատելի!), Ավոկադոն կարելի է վայելել ամեն ինչում ՝ առավոտյան սմուզիից մինչև ցիտրուսային աղցաններ և անկումային աղանդեր: Ինչքան էլ դրանք օգտագործեք, իմացեք, որ այս օգտակար սնունդը խիտ է սննդանյութերով, ինչպիսիք են K և C վիտամինները, ֆոլաթթուն և կալիումը, ունի զրոյական խոլեստերին և հարուստ է առողջ ճարպեր և մանրաթելեր, որոնք ձեզ ավելի երկար են հագեցնում: Որքան էլ հեշտ է ուտել ավոկադոն, գուակամոլի կատարյալ թեկնածուի գնումը միշտ էլ անպիտան չէ: Հավանաբար, դուք արդեն գիտեք, թե ինչպես ընտրել լավը միայն հպումից, բայց քանի որ մենք բոլորս փորձում ենք ամեն ինչ անել, որպեսզի կանխենք մանրէների տարածումը, ավոկադոյի ամբողջ ցուցափեղկը հավաքելը այժմ ամենահարազատ գործը չէ:

Բարեբախտաբար, կան տեսողական հուշումներ, որոնք պետք է հաշվի առնել ավոկադոյի և#x2014- ի, մասնավորապես, Haas սորտը ընտրելիս, որն ամենատարածվածն է սուպերմարկետում: Haas ավոկադոն ավելի լավ պատկերացում է տալիս, թե ինչ է կատարվում այդ կոշտ ալիգատորանման մաշկի տակ, քան անում են այլ սորտերը: Օգտագործելով այս ուղեցույցը, նախ ընտրեք ձեր ավոկադոն ըստ գույնի, այնուհետև կարող եք նրանց զգացում հաղորդել այն բանից հետո, երբ այն նվազեցրեք մինչև մի քանիսը: Ինչ էլ որ անեք, մի՛ խառնվեք ավոկադոյի և ապոսի ցողունով մինչև հետո դու և այն բերեցիր տուն: «Համակարգային հնարքն» այն է, որտեղ կարելի է ասել ՝ ավոկադոն կատարյալ է, թե չափահաս ՝ հանելով փխրուն ցողունը, բայց դա մեծ ծախսեր ունի. դեպի սննդի թափոններ:


Ինչպես ընտրել կատարյալ ավոկադո

Բացի այդ, խորհուրդներ ՝ հասունանալու համար, որը պատրաստ չէ և խնայում է մնացորդները հետագա օգտագործման համար:

Հարթ և յուղալի (բայց դեռ կտրատելի!), Ավոկադոն կարելի է վայելել ամեն ինչում ՝ առավոտյան սմուզիից մինչև ցիտրուսային աղցաններ և անկումային աղանդեր: Ինչքան էլ դրանք օգտագործեք, իմացեք, որ այս օգտակար սնունդը խիտ է սննդանյութերով, ինչպիսիք են K և C վիտամինները, ֆոլաթթուն և կալիումը, ունի զրոյական խոլեստերին և հարուստ է առողջ ճարպեր և մանրաթելեր, որոնք ձեզ ավելի երկար են հագեցնում: Որքան էլ հեշտ է ուտել ավոկադոն, գուակամոլի կատարյալ թեկնածուի գնումները միշտ էլ անպիտան չեն: Հավանաբար, դուք արդեն գիտեք, թե ինչպես ընտրել լավը միայն հպումից, բայց քանի որ մենք բոլորս փորձում ենք ամեն ինչ անել, որպեսզի կանխենք մանրէների տարածումը, ավոկադոյի ամբողջ ցուցափեղկը հավաքելը այժմ ամենահարազատ գործը չէ:

Բարեբախտաբար, կան տեսողական հուշումներ, որոնք պետք է հիշել ավոկադոյի և#x2014- ի, մասնավորապես, Haas սորտը ընտրելիս, որն ամենատարածվածն է սուպերմարկետում: Haas ավոկադոն ավելի լավ պատկերացում է տալիս, թե ինչ է կատարվում այդ կոշտ ալիգատորանման մաշկի տակ, քան անում են այլ սորտերը: Օգտագործելով այս ուղեցույցը, փորձեք նախ ընտրել ձեր ավոկադոն ըստ գույնի, այնուհետև կարող եք նրանց զգացում հաղորդել այն բանից հետո, երբ այն նվազեցրեք մինչև մի քանիսը: Ինչ էլ որ անեք, մի՛ խառնվեք ավոկադոյի և ապոսի ցողունով մինչև հետո դու և այն բերեցիր տուն: «Համակարգային հնարքն» այն է, որտեղ կարելի է ասել ՝ ավոկադոն կատարյալ է, թե չափահաս ՝ հանելով փխրուն ցողունը, բայց դա մեծ ծախսեր ունի. դեպի սննդի թափոններ:


Ինչպես ընտրել կատարյալ ավոկադո

Բացի այդ, խորհուրդներ ՝ հասունանալու համար, որը պատրաստ չէ և խնայում է մնացորդները հետագա օգտագործման համար:

Հարթ և յուղալի (բայց դեռ կտրատելի!), Ավոկադոն կարելի է վայելել ամեն ինչում ՝ առավոտյան սմուզիից մինչև ցիտրուսային աղցաններ և անկումային աղանդեր: Ինչքան էլ դրանք օգտագործեք, իմացեք, որ այս օգտակար սնունդը խիտ է սննդանյութերով, ինչպիսիք են K և C վիտամինները, ֆոլաթթուն և կալիումը, ունի զրոյական խոլեստերին և հարուստ է առողջ ճարպեր և մանրաթելեր, որոնք ձեզ ավելի երկար են հագեցնում: Որքան էլ հեշտ է ուտել ավոկադոն, գուակամոլի կատարյալ թեկնածուի գնումը միշտ էլ անպիտան չէ: Հավանաբար, դուք արդեն գիտեք, թե ինչպես ընտրել լավը միայն հպումից, բայց քանի որ մենք բոլորս փորձում ենք ամեն ինչ անել, որպեսզի կանխենք մանրէների տարածումը, ավոկադոյի ամբողջ ցուցափեղկը հավաքելը այժմ ամենահարազատ գործը չէ:

Բարեբախտաբար, կան տեսողական հուշումներ, որոնք պետք է հաշվի առնել ավոկադոյի և#x2014- ի, մասնավորապես, Haas սորտը ընտրելիս, որն ամենատարածվածն է սուպերմարկետում: Haas ավոկադոն ավելի լավ պատկերացում է տալիս, թե ինչ է կատարվում այդ կոշտ ալիգատորանման մաշկի տակ, քան անում են այլ սորտերը: Օգտագործելով այս ուղեցույցը, փորձեք նախ ընտրել ձեր ավոկադոն ըստ գույնի, այնուհետև կարող եք նրանց զգացում հաղորդել այն բանից հետո, երբ այն նվազեցրեք մինչև մի քանիսը: Ինչ էլ որ անեք, մի՛ խառնվեք ավոկադոյի և ապոսի ցողունով մինչև հետո դու և այն բերեցիր տուն: «Համակարգային հնարքն» այն է, որտեղ կարելի է ասել ՝ ավոկադոն կատարյալ է, թե չափահաս ՝ հանելով փխրուն ցողունը, բայց դա մեծ ծախսեր ունի. դեպի սննդի թափոններ:


Ինչպես ընտրել կատարյալ ավոկադո

Բացի այդ, խորհուրդներ ՝ հասունանալու համար, որը պատրաստ չէ և խնայում է մնացորդները հետագա օգտագործման համար:

Հարթ և յուղալի (բայց դեռ կտրատելի!), Ավոկադոն կարելի է վայելել ամեն ինչում ՝ առավոտյան սմուզիից մինչև ցիտրուսային աղցաններ և անկումային աղանդեր: Ինչքան էլ դրանք օգտագործեք, իմացեք, որ այս օգտակար սուպեր սննդամթերքը խիտ է սննդանյութերով, ինչպիսիք են K և C վիտամինները, ֆոլաթթուն և կալիումը, ունի զրոյական խոլեստերին և հարուստ է առողջ ճարպեր և մանրաթելեր, որոնք ձեզ ավելի երկար են հագեցնում: Որքան էլ հեշտ է ուտել ավոկադոն, գուակամոլի կատարյալ թեկնածուի գնումը միշտ էլ անպիտան չէ: Հավանաբար, դուք արդեն գիտեք, թե ինչպես ընտրել լավը միայն հպումից, բայց քանի որ մենք բոլորս փորձում ենք ամեն ինչ անել, որպեսզի կանխենք մանրէների տարածումը, ավոկադոյի ամբողջ ցուցափեղկը հավաքելը այժմ ամենահարազատ գործը չէ:

Բարեբախտաբար, կան տեսողական հուշումներ, որոնք պետք է հաշվի առնել ավոկադոյի և#x2014- ի, մասնավորապես, Haas սորտը ընտրելիս, որն ամենատարածվածն է սուպերմարկետում: Haas ավոկադոն ավելի լավ պատկերացում է տալիս, թե ինչ է կատարվում այդ կոշտ ալիգատորանման մաշկի տակ, քան անում են այլ սորտերը: Օգտագործելով այս ուղեցույցը, նախ ընտրեք ձեր ավոկադոն ըստ գույնի, այնուհետև կարող եք նրանց զգացում հաղորդել այն բանից հետո, երբ այն նվազեցրեք մինչև մի քանիսը: Ինչ էլ որ անեք, մի՛ խառնվեք ավոկադոյի և ապոսի ցողունով մինչև հետո դու և այն բերեցիր տուն: «Համակարգային հնարքն» այն է, որտեղ կարելի է ասել ՝ ավոկադոն կատարյալ է, թե չափահաս ՝ հանելով փխրուն ցողունը, բայց դա մեծ ծախսեր ունի. դեպի սննդի թափոններ:


Դիտեք տեսանյութը: Формировка Авокадо.. мой опыт.. новинки.. (Դեկտեմբեր 2021).